• 巢湖市校外未成年人心理健康輔導站為槐林高中畢業學子開展心理輔導講座
    【發布人:心理輔導中心】 【發布部門:管理員】 【發布時間:2016-06-01】 【點擊率:3257】

    2016年5月25日上午,在巢湖市教體局的組織安排下,巢湖市校外未成年人心理健康輔導站的老師們走入槐林中學為該校近300名高三畢業生開展了一場熱情互動的考前心理輔導活動。

    這場輔導活動分為兩大部分,首先是工作鋪墊環節,主講老師通過團體游戲,引導學生將注意力帶入到輔導環節中,同時也互動了師生關系,引導學生主動交流校園生活,讓輔導老師對輔導對象有一個大概的了解。

    活動第二部分是本場講座的重點環節:知識展開和體驗互動環節。輔導老師首先運用音樂治療相關技術引導學生關注、體驗自身情緒狀態,考察自身的情緒狀態是學習生活的動力還是阻力,經過音樂引導,同學們不同程度的關注自身壓力狀態,然后再次運用音樂治療手段引導同學在音樂中鍛煉呼吸放松的技巧,學習主動調試情緒。在體驗的基礎上,輔導老師進行壓力——動力知識講解,讓同學了解到適度壓力的重要性,也讓同學體會到生活中負面情緒的承受是必須的。最后,針對過度壓力的身心特征,老師結合工作經驗提出了很多高三同學可能出現的現象,用舉例子的方法與同學交流互動,同學們也在具體事例中找到自己的影子并且學習應對的方式方法。

    在活動的最后環節,輔導老師對同學們提出心態調節的四點注意要點:保持一顆平常心、以事件為中心、積極的心理暗示和明示、有效的放松方法。

    這次講座獲得了很好的反饋,同學們紛紛表示在高考之前開展這樣的講座活動對自己很有幫助,希望輔導站和校方將這種合作形式保持下去經常到學校開展不同主題的輔導活動。


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